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コクレのレモンポットロースト

材料(2〜3人分)

  • コクレ(ひな鳥):1羽(約450g)
  • マッシュルーム:1パック
  • 赤パプリカ:1/2個
  • ペコロス(プチオニオン):6個
  • レモン:1/2個
  • ローリエ:2枚
  • 油:小さじ2
  • 塩:小さじ1弱
  • コショウ:少々

作り方

  1. コクレはキッチンバサミを使って胸とももの4等分に切り分ける。ポリ袋に入れ塩を振って15分ほど室温でなじませる。
  2. マッシュルームは石づきを切り落とす。赤パプリカは食べよい大きさに切る。ペコロスは皮をむく。レモンは7mm厚さの輪切りにして大きければ半分に切る。
  3. 鍋を中火でしっかりと余熱をかけ油を敷き、コクレは皮を下にして並べ入れる。
  4. きれいな焼き色が付いたらコクレを裏返し、赤パプリカを除く残りの材料を加え軽く塩、こしょうをする。蓋をして弱めの中火で約15分途中蓋に付いた水滴を拭きながら焼く。
  5. 赤パプリカを加え軽く混ぜ合わせ、更に約10分蒸し焼きにする。